小野田紗栞、毎晩就寝前に腹筋50回,腕立て伏せ,スクワット,ラジオ体操(第二まで)をこなすストイック少女のお知らせ

1 名前: [] 投稿日:2017/08/17(木) 16:48:52.30 0.net
うとうと♪小野田紗栞
https://ameblo.jp/tsubaki-factory/entry-12300704406.html

最近、さおりが毎日寝る前にやっているプランを教えますね!!!!

まず、

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

お風呂に入る。

??

髪の毛を乾かす。

??

腹筋を50回やる。(50回以上の時もある)

??


腕立て伏せをやる。

??


スクワットをやる。

??

ラジオ体操をやる。

??

寝る。

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

さおりは、これを毎日繰り返しています笑笑
皆さんも、是非寝る前にやってみて下さい!!
さおりは、寝る前に、少し運動して体を動かした方がよく寝れます爆笑爆笑爆笑爆笑

ラジオ体操好きだな。
特に、第2の方を動かすのが好き笑
よく肩が凝っているので、、、
まだ、15歳だけどねーーー笑

5 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 17:04:58.60 0.net
爆笑爆笑爆笑って何がそんなに面白いんだ
若い子の感性はわからん
かわいいけど

8 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 17:13:18.84 0.net
>>1
これを編集なしでTGLで放送して

22 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 18:05:40.57 0.net
爆笑
http://i.imgur.com/cQ57XdN.gif
cQ57XdN_5997bc9806af4.gif

24 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 18:10:58.60 0.net
http://i.imgur.com/keN4SfO.gif
http://i.imgur.com/RbEGVMG.gif
keN4SfO_5997bcbaabc20.gifRbEGVMG_5997bcbaabc20.gif

25 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 18:12:11.72 0.net
ナルシストだから鏡で筋肉みてニヤけてるんだろうな

26 名前:名無し募集中。、。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 18:12:43.79 0.net
かりん「インナーマッスルを鍛えろよ...」

27 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 18:16:03.90 0.net
>>24
リングコスチュームに見えるから不思議

29 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 18:24:25.63 0.net
http://i.imgur.com/I29g4lx.jpg
I29g4lx_5997bce356d37.jpg

30 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 18:28:00.02 0.net
ナルシストキャラいじるのはリーダーだけ

33 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 18:57:56.86 0.net
テンション上がると早口になって同じ言葉繰り返すのすき

34 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 19:03:03.42 0.net
ねぇ速くない?なんかえっ?速くない?あれ速いんだけど...あれ速くない?何あれ速くない?速いよそれ

48 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 22:35:35.06 0.net
>>34
脳内再生されるwww

38 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 19:32:45.47 0.net
樹々ちゃん怖いな樹々ちゃん怖いな(ニヤニヤ)

39 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 19:41:48.06 0.net
キキちゃんのお友達枠で入ってきたはずなのに
相変わらずペットブログ書いてて機能してないよな

46 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 21:55:58.44 0.net
スクワットやるとプリプリの蜂尻型のケツが手に入るからいいことだ
俺も自分のケツ触って満足してたんだが
最近固くなってきて楽しくなくなった、、

49 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 22:57:48.41 0.net
腹筋は分かるけど腕立ては何?握手用なの?

50 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 23:01:30.02 0.net
特技はピアノとそろばんです

52 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/17(木) 23:07:37.00 0.net
http://i.imgur.com/FPGdlO6.gif
FPGdlO6_5997bd4ce8e71.gif

63 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/18(金) 08:15:58.63 0.net
http://i.imgur.com/rCGQHPd.gif
rCGQHPd_5997bd7a4ba14.gif

67 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/18(金) 12:35:22.01 0.net
そのうちプロテインが主食キャラになる

68 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/18(金) 12:50:52.35 0.net
さおりんに必要なのは筋トレじゃない気がする・・・

70 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/18(金) 15:11:07.54 0.net
http://janjansmile.c.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_e52/janjansmile/m_2016120810.gif
m_2016120810_5997bda51f069.gif

71 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/18(金) 15:18:33.71 0.net
ワイルド系ナルシスト属さおりん

72 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/18(金) 15:57:27.63 0.net
ガチムチたまらん

76 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/18(金) 20:49:55.55 0.net
腹筋チェック会を開催すべき

77 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/18(金) 22:06:22.55 0.net
筋肉キャラだって初めて知った

81 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2017/08/19(土) 09:51:06.68 0.net
鉄の爪FVエリックみたいに常にクルミを握って握力鍛えてるイカちゃん